চিন ওপেনে জয়ের পর আম্পায়ার এবং ভিএআর (VAR) সিদ্ধান্তে...
ইংল্যান্ডের কাছে ৭-০ গোলে লজ্জাজনকভাবে বিধ্বস্ত ক্রোয়েশিয়া, অবসাদের সুর...
এশিয়ান গেমসে ভারতের ইতিহাস সৃষ্টি, ৮৫টি পদক ও ২১টি...
এশিয়ান গেমসে পাকিস্তানকে হারিয়ে ক্রিকেটে সোনা জয় ভারতের, ফাইনালে...
ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে কেন্দ্র করে পর্তুগাল শিবিরে তীব্র বিতর্ক, কোচের...
ডিজিটাল ডিটক্স: অতিরিক্ত মোবাইল ও স্ক্রিন টাইমের ক্ষতি থেকে চোখ...
ডিজিটাল ডিটক্স: অতিরিক্ত মোবাইল ও স্ক্রিন টাইমের ক্ষতি থেকে চোখ ও মস্তিষ্ক বাঁচানোর উপায় বর্তমান ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন, ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘক্ষণ সময়...
Read More
অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন? রাতে চমৎকার ঘুমের জন্য মেনে চলুন এই...
অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন? রাতে চমৎকার ঘুমের জন্য মেনে চলুন এই অভ্যাসগুলি আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে বহু মানুষই অনিদ্রা বা...
Read More
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি: মন শান্ত রাখার সহজ...
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি: মন শান্ত রাখার সহজ কিছু ঘরোয়া উপায় বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক ও দ্রুতগতির জীবনে মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা যেন এক নিত্যদিনের...
Read More
ডিজিটাল ডিটক্স: গ্যাজেটের আসক্তি কমিয়ে মানসিক শান্তি ফেরাতে স্ক্রিন টাইম...
প্রযুক্তি যখন সুবিধার বদলে অভ্যাসের নিয়ন্ত্রক হয়ে ওঠে স্মার্টফোন, social media, streaming platform এবং messaging app আমাদের দৈনন্দিন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কাজ, পড়াশোনা, যোগাযোগ এবং...
Read More
ডিজিটাল ডিটক্স: গ্যাজেটের আসক্তি কমিয়ে কীভাবে বাড়াবেন মানসিক শান্তি?
অতিরিক্ত গ্যাজেট ব্যবহারের প্রভাব স্মার্টফোন, কম্পিউটার ও অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইস এখন দৈনন্দিন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত সময় স্ক্রিনের সামনে কাটালে মনোযোগের সমস্যা,...
Read More
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির কার্যকরী উপায়
মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির কার্যকরী উপায় কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, আর্থিক চিন্তা বা জীবনের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে মাঝে মাঝে মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা...
Read More