দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা কতটা হওয়া উচিত? জানুন সঠিক পুষ্টির গাইডলাইন
দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা কেন গুরুত্বপূর্ণ? আমাদের শরীর প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন পড়ে — যেমন কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেল এবং জল। এই উপাদানগুলির...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যোগ ব্যায়াম
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যোগ ব্যায়ামের ভূমিকা ডায়াবেটিস এখন একটি সাধারণ জীবনঘনিষ্ঠ রোগে পরিণত হয়েছে। অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এই রোগের মূল কারণ। তবে...
লুচি আর ছোলার ডাল – বাঙালির প্রিয় রবিবার সকালের জলখাবার
লুচি আর ছোলার ডাল – শুদ্ধ নিরামিষ অথচ রাজকীয় স্বাদের সকালে রবিবার সকাল, ঘুম ভাঙতেই যেন ঘরে ছড়িয়ে পড়ে গরম লুচি ভাজার সুবাস। তার সঙ্গে...
কোলকাতা
সব খবর দেখুন
কসবার হোটেলে নগ্ন অবস্থায় দেহ উদ্ধার: রহস্যজনক মৃত্যু ঘিরে চাঞ্চল্য,...
কসবার হোটেলে রহস্যজনক মৃত্যু, নগ্ন অবস্থায় উদ্ধার যুবকের দেহ দক্ষিণ কলকাতার কসবা অঞ্চলের একটি হোটেলে শনিবার দুপুরে মিলল এক যুবকের...
See Details
সাম্প্রতিক সংবাদ
কসবার হোটেলে নগ্ন অবস্থায় দেহ উদ্ধার: রহস্যজনক মৃত্যু ঘিরে চাঞ্চল্য, খোঁজে পুলি...
কসবার হোটেলে রহস্যজনক মৃত্যু, নগ্ন অবস্থায় উদ্ধার যুবকের দেহ দক্ষিণ কলকাতার কসবা অঞ্চলের একটি হোটেলে শনিবার দুপুরে মিলল এক যুবকের...
কলকাতার সরকারি হাসপাতালে দালালচক্র ফের সক্রিয়! পরিষেবা পাইয়ে দেওয়ার নামে গ্রেফতা...
সরকারি হাসপাতালে ফের দালালচক্রের দৌরাত্ম্য কলকাতার সরকারি হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা প্রতিদিন বাড়ছে। এত ভিড়ের মধ্যে সাধারণ মানুষের অন্যতম বড় সমস্যা...
