দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা কতটা হওয়া উচিত? জানুন সঠিক পুষ্টির গাইডলাইন
দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা কেন গুরুত্বপূর্ণ? আমাদের শরীর প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন পড়ে — যেমন কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেল এবং জল। এই উপাদানগুলির...
সপ্তাহে কয় দিন ব্যায়াম করলে ভালো ফল পাবেন – জেনে...
সপ্তাহে এক্সারসাইজের উপযুক্ত সময়সূচি ভালো স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ করা অপরিহার্য, এটা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু প্রশ্ন হলো—সপ্তাহে কতদিন এক্সারসাইজ করলে শরীর ও মন...
মিরিক লেক: দার্জিলিংয়ের প্রেমিক যুগলের স্বপ্নের গন্তব্য
মিরিক লেক – প্রেম আর প্রকৃতির এক অনন্য মিলনস্থল দার্জিলিং জেলার এক শান্ত, সৌন্দর্যে ভরপুর ছোট্ট শহর মিরিক। আর তার হৃদয়ে অবস্থিত মিরিক লেক –...
কোলকাতা
সব খবর দেখুন
কসবার হোটেলে নগ্ন অবস্থায় দেহ উদ্ধার: রহস্যজনক মৃত্যু ঘিরে চাঞ্চল্য,...
কসবার হোটেলে রহস্যজনক মৃত্যু, নগ্ন অবস্থায় উদ্ধার যুবকের দেহ দক্ষিণ কলকাতার কসবা অঞ্চলের একটি হোটেলে শনিবার দুপুরে মিলল এক যুবকের...
See Details
সাম্প্রতিক সংবাদ
কসবার হোটেলে নগ্ন অবস্থায় দেহ উদ্ধার: রহস্যজনক মৃত্যু ঘিরে চাঞ্চল্য, খোঁজে পুলি...
কসবার হোটেলে রহস্যজনক মৃত্যু, নগ্ন অবস্থায় উদ্ধার যুবকের দেহ দক্ষিণ কলকাতার কসবা অঞ্চলের একটি হোটেলে শনিবার দুপুরে মিলল এক যুবকের...
কলকাতার সরকারি হাসপাতালে দালালচক্র ফের সক্রিয়! পরিষেবা পাইয়ে দেওয়ার নামে গ্রেফতা...
সরকারি হাসপাতালে ফের দালালচক্রের দৌরাত্ম্য কলকাতার সরকারি হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা প্রতিদিন বাড়ছে। এত ভিড়ের মধ্যে সাধারণ মানুষের অন্যতম বড় সমস্যা...
