BREAKING:
August 18, 2026
৩২ হাজার প্রাথমিক শিক্ষকের চাকরি মামলা এবার সুপ্রিম কোর্টে,...
পশ্চিমবঙ্গে ‘দুই সন্তান নীতি’ নিয়ে উদ্যোগ, জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে কড়া...
পূর্ব মেদিনীপুরে ১৭ ও ১৮ আগস্ট সব স্কুল বন্ধ,...
অন্নপূর্ণা যোজনার টাকা পেতে বড় শর্ত, মাসে ১০ হাজারের...
দক্ষিণবঙ্গে ভারী বৃষ্টির সতর্কতা, কলকাতা-সহ একাধিক জেলায় দুর্যোগের আশঙ্কা
হাঁটাচলার শক্তি বাড়ান: জিম ছাড়াই সারাদিন অ্যাক্টিভ থাকার সহজ উপায়
জিম ছাড়াও শরীরকে সক্রিয় রাখা সম্ভব শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রতিদিন জিমে গিয়ে দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করতেই হবে—এমন নয়। নিয়মিত হাঁটাচলা, সিঁড়ি ব্যবহার, ঘরের...
Read More