চিন ওপেনে জয়ের পর আম্পায়ার এবং ভিএআর (VAR) সিদ্ধান্তে...
ইংল্যান্ডের কাছে ৭-০ গোলে লজ্জাজনকভাবে বিধ্বস্ত ক্রোয়েশিয়া, অবসাদের সুর...
এশিয়ান গেমসে ভারতের ইতিহাস সৃষ্টি, ৮৫টি পদক ও ২১টি...
এশিয়ান গেমসে পাকিস্তানকে হারিয়ে ক্রিকেটে সোনা জয় ভারতের, ফাইনালে...
ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে কেন্দ্র করে পর্তুগাল শিবিরে তীব্র বিতর্ক, কোচের...
কর্মব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ কাটানোর সহজ ৫টি উপায়: প্রতিদিনের Stress...
কর্মব্যস্ত জীবনে কেন বাড়ছে মানসিক চাপ? অফিসের কাজ, পড়াশোনা, বাড়ির দায়িত্ব, যাতায়াত এবং সবসময় connected থাকার অভ্যাস—সব মিলিয়ে আধুনিক জীবনে stress অনেকের দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে...
Read More
ব্যায়াম ও ডায়েট: সুস্থ জীবনের নতুন চাবিকাঠি, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে...
সুস্থ থাকতে ব্যায়াম ও ডায়েট কেন গুরুত্বপূর্ণ? সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শুধু নিয়মিত ব্যায়াম করলেই হয় না, আবার শুধু খাবারের দিকে নজর রাখলেও যথেষ্ট নয়। সুষম...
Read More
ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক উপায়: ডায়েট, ব্যায়াম ও সাধারণ ভুলগুলো
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি কেন গুরুত্বপূর্ণ? ওজন কমানোর জন্য অনেক ধরনের ডায়েট ও দ্রুত ফল পাওয়ার দাবি প্রচলিত থাকলেও, সব পদ্ধতি নিরাপদ বা কার্যকর...
Read More