ক্যানসার প্রতিরোধে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা
ক্যানসার ও খাদ্যাভ্যাস: কীভাবে যুক্ত? ক্যানসার একটি জটিল এবং জীবনঘাতী রোগ। যদিও সম্পূর্ণভাবে এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব না, তবে খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এর ঝুঁকি অনেকটাই হ্রাস...
Read More
দুপুরের খাবারে কী কী খাওয়া উচিত? সুস্থ থাকার জন্য পারফেক্ট...
দুপুরের খাবার: শরীর ও মনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুপুরের খাবার দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিলগুলোর একটি, কারণ সকাল থেকে শরীর কাজ করে এবং দুপুরে শক্তি ও...
Read More
ফিট থাকার সহজ ডায়েট প্ল্যান – সুস্থতা ও শক্তির জন্য...
ফিট থাকতে হলে কেন সঠিক ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ? আজকের ব্যস্ত জীবনে শুধু এক্সারসাইজ করলেই চলবে না, তার সঙ্গে দরকার সঠিক খাদ্যাভ্যাস। অনেকেই ডায়েট বলতে না খাওয়া...
Read More