চিন ওপেনে জয়ের পর আম্পায়ার এবং ভিএআর (VAR) সিদ্ধান্তে...
ইংল্যান্ডের কাছে ৭-০ গোলে লজ্জাজনকভাবে বিধ্বস্ত ক্রোয়েশিয়া, অবসাদের সুর...
এশিয়ান গেমসে ভারতের ইতিহাস সৃষ্টি, ৮৫টি পদক ও ২১টি...
এশিয়ান গেমসে পাকিস্তানকে হারিয়ে ক্রিকেটে সোনা জয় ভারতের, ফাইনালে...
ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে কেন্দ্র করে পর্তুগাল শিবিরে তীব্র বিতর্ক, কোচের...
ব্যায়াম ও ডায়েট: সুস্থ জীবনের নতুন চাবিকাঠি, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে...
সুস্থ থাকতে ব্যায়াম ও ডায়েট কেন গুরুত্বপূর্ণ? সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শুধু নিয়মিত ব্যায়াম করলেই হয় না, আবার শুধু খাবারের দিকে নজর রাখলেও যথেষ্ট নয়। সুষম...
Read More
ওজন কমানোর ম্যাজিক ট্রিক: ডায়েটিং ছাড়াই মেদ ঝরানোর ৫টি বৈজ্ঞানিক...
কঠোর ডায়েট ছাড়াই কি ওজন কমানো সম্ভব? ওজন কমানোর জন্য সবসময় কঠোর ডায়েট বা না খেয়ে থাকার প্রয়োজন নেই। খাবারের পরিমাণ ও ধরন সম্পর্কে সচেতন...
Read More
নরমাল ওজন বজায় রাখার ১০টি কার্যকর কৌশল
ওজন ঠিক রাখতে হলে কেন সচেতন হওয়া দরকার? অনেকেই ওজন কমানো নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, কিন্তু ওজন কমে গেলে সেটিকে ধরে রাখা আরও কঠিন। ওজন বাড়লেও...
Read More
৭ দিনে ২ কেজি ওজন কমানো কি সম্ভব? জেনে নিন...
৭ দিনে ২ কেজি ওজন কমানো কি সম্ভব? অনেকেই বিশেষ কোনো ইভেন্ট বা জরুরি কারণে দ্রুত ওজন কমাতে চান। প্রশ্ন হচ্ছে, মাত্র ৭ দিনে ২...
Read More