নরমাল ওজন বজায় রাখার ১০টি কার্যকর কৌশল
ওজন ঠিক রাখতে হলে কেন সচেতন হওয়া দরকার? অনেকেই ওজন কমানো নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, কিন্তু ওজন কমে গেলে সেটিকে ধরে রাখা আরও কঠিন। ওজন বাড়লেও...
Read More৭ দিনে ২ কেজি ওজন কমানো কি সম্ভব? জেনে নিন...
৭ দিনে ২ কেজি ওজন কমানো কি সম্ভব? অনেকেই বিশেষ কোনো ইভেন্ট বা জরুরি কারণে দ্রুত ওজন কমাতে চান। প্রশ্ন হচ্ছে, মাত্র ৭ দিনে ২...
Read More