ক্যানসার প্রতিরোধে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা
ক্যানসার ও খাদ্যাভ্যাস: কীভাবে যুক্ত? ক্যানসার একটি জটিল এবং জীবনঘাতী রোগ। যদিও সম্পূর্ণভাবে এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব না, তবে খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এর ঝুঁকি অনেকটাই হ্রাস...
Read More
সকালের জলখাবার কতটা গুরুত্বপূর্ণ? জেনে নিন ব্রেকফাস্ট না খাওয়ার বিপদ
সকালের জলখাবার কেন দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার? “Breakfast is the most important meal of the day” — এই কথাটি আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি। কিন্তু...
Read More
শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্য তালিকা – সঠিকভাবে বাড়ন্ত শরীরের যত্ন নিন
শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য কেন গুরুত্বপূর্ণ? শিশুরা প্রতিনিয়ত বেড়ে ওঠে — শারীরিক, মানসিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক ভাবে। এই বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি। শুধু পেট ভরানো...
Read More
বাঙালিদের জন্য আদর্শ দৈনিক খাদ্যতালিকা – সুস্থতা ও পুষ্টির সঠিক...
বাঙালিদের জন্য সঠিক খাদ্যতালিকার প্রয়োজনীয়তা বাঙালিদের খাদ্যাভ্যাস ঐতিহ্যগতভাবে ভাত, ডাল, মাছ ও সবজি নির্ভর। তবে বর্তমান সময়ে ব্যস্ত জীবনযাত্রা, স্ট্রেস ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে অনেকেই...
Read More
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা খাবার তালিকা – রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেন গুরুত্বপূর্ণ? ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকরী...
Read More