ই-ভিসা নিয়ে ভারতে প্রবেশের নতুন ১১টি আন্তর্জাতিক গেটওয়ে, তালিকায়...
সংসদ চত্বরে নজিরবিহীন মুখোমুখি সংঘাত, প্রশ্নপত্র ফাঁস নিয়ে বিরোধী-শাসক...
৩৯টি পদকজয়ী ভারতীয় অ্যাথলিটদের সঙ্গে মোদীর চা-চক্র, ২০২৮ অলিম্পিকের...
লোকসভায় পাস কেরালার নাম পরিবর্তন বিল, এবার সরকারি নাম...
রামনাথ কোবিন্দের আত্মজীবনী প্রকাশ, বিজ্ঞান ভবনে বই উন্মোচন করলেন...
বাসি খাবার নিরাপদে গরম ও পরিবেশন করার নিয়ম: খাদ্য নিরাপত্তার...
বাসি খাবার গরম করার সময় সতর্ক থাকা কেন জরুরি? রান্না করা খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ ও পুনরায় গরম না করলে ক্ষতিকর জীবাণু বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকতে...
Read More
সবজি কাটার পর পুষ্টিগুণ বজায় রাখার উপায়: স্বাস্থ্যকর রান্নার সহজ...
সবজি কাটার পর পুষ্টিগুণ কেন কমে যেতে পারে? সবজি কাটার পর বাতাস, আলো ও তাপের সংস্পর্শে এলে কিছু ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধীরে ধীরে কমে যেতে...
Read More
ক্যানসার প্রতিরোধে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা
ক্যানসার ও খাদ্যাভ্যাস: কীভাবে যুক্ত? ক্যানসার একটি জটিল এবং জীবনঘাতী রোগ। যদিও সম্পূর্ণভাবে এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব না, তবে খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এর ঝুঁকি অনেকটাই হ্রাস...
Read More
সকালের জলখাবার কতটা গুরুত্বপূর্ণ? জেনে নিন ব্রেকফাস্ট না খাওয়ার বিপদ
সকালের জলখাবার কেন দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার? “Breakfast is the most important meal of the day” — এই কথাটি আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি। কিন্তু...
Read More
শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্য তালিকা – সঠিকভাবে বাড়ন্ত শরীরের যত্ন নিন
শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য কেন গুরুত্বপূর্ণ? শিশুরা প্রতিনিয়ত বেড়ে ওঠে — শারীরিক, মানসিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক ভাবে। এই বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি। শুধু পেট ভরানো...
Read More
বাঙালিদের জন্য আদর্শ দৈনিক খাদ্যতালিকা – সুস্থতা ও পুষ্টির সঠিক...
বাঙালিদের জন্য সঠিক খাদ্যতালিকার প্রয়োজনীয়তা বাঙালিদের খাদ্যাভ্যাস ঐতিহ্যগতভাবে ভাত, ডাল, মাছ ও সবজি নির্ভর। তবে বর্তমান সময়ে ব্যস্ত জীবনযাত্রা, স্ট্রেস ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে অনেকেই...
Read More
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা খাবার তালিকা – রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেন গুরুত্বপূর্ণ? ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকরী...
Read More