নেপালের ভয়াবহ বন্যায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৬৭৫, এখনও নিখোঁজ...
নাইজারে সরকারের বিরুদ্ধে সেনা অভ্যুত্থানের চেষ্টা ব্যর্থ, নিহত ও...
ইউরোপীয় ইউনিয়নে ফের যোগ দেওয়া নিয়ে আইসল্যান্ডে শুরু হয়েছে...
ভেনিজুয়েলার ৬৫ বিলিয়ন ব্যারেল তেল নিয়ন্ত্রণ নিয়ে ঐতিহাসিক চুক্তির...
নেপালের জলবিদ্যুৎ পরিকাঠামো বিপর্যস্ত, জরুরি ভিত্তিতে ভারতের কাছে বিদ্যুৎ...
বয়স বাড়লে জল কম খাবেন না, প্রবীণদের পানীয় গ্রহণে কেন...
প্রবীণ বয়সে পর্যাপ্ত তরল ও জল পানের প্রয়োজনীয়তা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতায় পরিবর্তন আসে, যার মধ্যে অন্যতম হলো মস্তিষ্কের তৃষ্ণা অনুভব করার...
Read More
প্রবীণদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন জরুরি? কোন বিষয়গুলো পরীক্ষা করা...
প্রবীণ বয়সে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ,...
Read More
বয়স্কদের খাবারে অতিরিক্ত নুন ও চিনি এড়ানো কেন জরুরি? জেনে...
প্রবীণ বয়সে অতিরিক্ত নুন ও চিনি বর্জনের প্রয়োজনীয়তা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহের মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায় এবং রক্তনালী, হৃদপিণ্ড ও অগ্ন্যাশয়ের কার্যক্ষমতাও কমতে শুরু...
Read More
প্রবীণদের স্মৃতিশক্তি ও মানসিক সক্রিয়তা ধরে রাখতে যে অভ্যাসগুলো গড়ে...
প্রবীণ বয়সে স্মৃতিশক্তি ও মানসিক সতেজতা বজায় রাখার প্রয়োজনীয়তা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কিছুটা ধীর হওয়া স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া হলেও, সঠিক অভ্যাস ও...
Read More
বয়স্কদের একা বাইরে পাঠানোর আগে পরিবারের যে নিরাপত্তা বিষয়গুলো অবশ্যই...
প্রবীণদের একা বাইরে পাঠানোর সময় যে নিরাপত্তা সতর্কতাগুলো মেনে চলা আবশ্যক বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে প্রবীণদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাওয়া, হাঁটার গতি ধীর হয়ে যাওয়া এবং...
Read More
বয়স বাড়লেও সক্রিয় থাকুন, প্রবীণদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের গুরুত্ব জেনে...
প্রবীণ বয়সে শারীরিক সচলতা ও ব্যায়ামের অপরিহার্যতা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পেশির শক্তি, হাড়ের ঘনত্ব এবং জোড়ের নমনীয়তা স্বাভাবিক নিয়মেই হ্রাস পেতে শুরু করে।...
Read More
প্রবীণদের সুস্থ ও আনন্দে রাখতে পরিবারে তৈরি করুন যত্নের নিরাপদ...
প্রবীণ বয়সে নিরাপদ ও আনন্দময় পরিবেশ গড়ে তোলার গুরুত্ব বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে প্রবীণ সদস্যদের শারীরিক ও মানসিক প্রয়োজনগুলো অনেকটাই বদলে যায়। কর্মব্যস্ত জীবনের ইতি...
Read More
বয়স নয় বাধা, সঠিক যত্ন ও সচেতনতায় প্রবীণদের জীবন হতে...
বার্ধক্যে সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের মূল চাবিকাঠি বয়স বাড়লে শরীর ও মনের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা কিছুটা কমে যাওয়া একটি প্রাকৃতিক নিয়ম। তবে সঠিক যত্ন, পুষ্টিকর খাবার...
Read More
প্রবীণদের একাকিত্ব দূর করতে পরিবারের সদস্যদের যে সমস্ত পদক্ষেপ নেওয়া...
প্রবীণ বয়সে একাকিত্ব দূর করার কার্যকরী উপায় বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে কর্মজীবন থেকে অবসর, বন্ধুবান্ধব ও সমবয়সীদের দূরত্ব এবং শারীরিক সীমাবদ্ধতার কারণে প্রবীণদের জীবনে একাকিত্ব...
Read More
বয়স্কদের নিয়মিত হাঁটা কেন জরুরি? সুস্থ থাকতে জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের...
প্রবীণ বয়সে নিয়মিত হাঁটার গুরুত্ব ও স্বাস্থ্য উপকারিতা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পেশি ও হাড়ের শক্তি কমতে শুরু করে এবং মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়।...
Read More