ইস্টবেঙ্গলের ঐতিহাসিক কামব্যাক, আল-আরাবিকে ৪-১ গোলে হারিয়ে AFC Champions...
ই-ভিসা নিয়ে ভারতে প্রবেশের নতুন ১১টি আন্তর্জাতিক গেটওয়ে, তালিকায়...
সংসদ চত্বরে নজিরবিহীন মুখোমুখি সংঘাত, প্রশ্নপত্র ফাঁস নিয়ে বিরোধী-শাসক...
৩৯টি পদকজয়ী ভারতীয় অ্যাথলিটদের সঙ্গে মোদীর চা-চক্র, ২০২৮ অলিম্পিকের...
লোকসভায় পাস কেরালার নাম পরিবর্তন বিল, এবার সরকারি নাম...
থাইরয়েডের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে যা জানা জরুরি
থাইরয়েড কী? থাইরয়েড হলো গলার সামনের অংশে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি। এটি শরীরের বিপাকক্রিয়া (Metabolism), হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা, শক্তি উৎপাদন এবং বিভিন্ন অঙ্গের...
Read More
কিডনি ভালো রাখার উপায়: কোন অভ্যাসগুলো বদলানো দরকার?
কিডনি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কিডনি শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেয়। এছাড়া এটি শরীরের লবণ...
Read More
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কী করবেন? কারণ, লক্ষণ ও সুস্থ থাকার...
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার (Hypertension) এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, যা অনেক সময় দীর্ঘদিন কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই শরীরে ক্ষতি করতে পারে। নিয়মিত রক্তচাপ...
Read More
কম খরচে বেশি অভিজ্ঞতা, ছোট সফরেই ভরসা বাড়ছে পর্যটকদের
২০২৬ সালে ভ্রমণের নতুন ট্রেন্ড: কেন ছোট ছোট ট্রিপের দিকেই ঝুঁকছেন ভারতীয় পর্যটকরা? ভারতীয় পর্যটকদের ভ্রমণ পরিকল্পনায় ২০২৬ সালে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করা যাচ্ছে। সাম্প্রতিক...
Read More
বর্ষায় ঘুরতে যাবেন? ভারতের সেরা ৭টি প্রাকৃতিক ভ্রমণ গন্তব্য জেনে...
বর্ষাকালে ভারতের সেরা প্রাকৃতিক ভ্রমণ গন্তব্য, কোথায় গেলে মিলবে অন্যরকম অভিজ্ঞতা? বর্ষা মানেই অনেকের কাছে ঘরে বসে থাকার সময়। তবে প্রকৃতিপ্রেমীদের কাছে এই মৌসুমই ভ্রমণের...
Read More
প্রথমবার ভারতীয় স্লিপার ট্রেনে চড়ে কী দেখলেন বিদেশি পর্যটক? সোশ্যাল...
ভারতীয় স্লিপার ট্রেনে বিদেশি পর্যটকের সফর ভাইরাল, অভিজ্ঞতা জানিয়ে চমকে দিলেন অনেককে ভারত ভ্রমণে এসে প্রথমবার ভারতীয় রেলের স্লিপার ট্রেনে যাত্রা করে নিজের অভিজ্ঞতা সোশ্যাল...
Read More
ডিজিটাল ক্লান্তি কাটাতে জনপ্রিয় হচ্ছে অফ-গ্রিড ভ্রমণ, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
Quietcation ও অফ-গ্রিড ভ্রমণ: ২০২৬ সালে বদলে যাচ্ছে পর্যটনের ধরণ ২০২৬ সালে ভ্রমণপ্রেমীদের পছন্দের তালিকায় দ্রুত জায়গা করে নিচ্ছে Quietcation এবং Off-Grid Travel। ভিড়, ব্যস্ততা...
Read More
অতিরিক্ত না কম—প্রতিদিন কতটা পানি পান করা শরীরের জন্য আদর্শ?
প্রতিদিন কতটা পানি পান করা উচিত? পানি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হজম প্রক্রিয়া, রক্ত সঞ্চালন, পুষ্টি পরিবহন এবং বর্জ্য অপসারণ—সব ক্ষেত্রেই পানির...
Read More
দ্রুত ওজন কমানোর সেরা উপায় কোনটি? ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বনাম ক্যালোরি...
ওজন কমাতে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং নাকি ক্যালোরি ডেফিসিট—কোনটি বেশি কার্যকর? ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (Intermittent Fasting) এবং ক্যালোরি ডেফিসিট (Calorie Deficit)—দুটি পদ্ধতিই বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়।...
Read More
রাতে ঘুম আসছে না? জানুন অনিদ্রার কারণ ও সহজ সমাধান
২০২৬ সালে ঘুমের সমস্যা বাড়ছে কেন? বিশেষজ্ঞদের মতে ভালো ঘুমের ৭টি কার্যকর অভ্যাস পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি হলেও বর্তমানে অনিদ্রা, ঘুম ভেঙে...
Read More